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 太り過ぎと運動不足により腰痛を抱え、なおかつ健康診断で中性脂肪が高すぎると指摘され、さらには肩こりまで抱えるようになってしまいました。そこで、一念発起してフィットネスジムに通うようになりました。 フィットネスクラブ Best佐賀  私が通っているのは佐賀駅構内にある上記の所。入会してしまえば運動施設は使いたい放題なので、色々と遊べます。いや、遊ぶために入ったのではないのですが、結構楽しいので感覚としては「遊びに行く」です。  最低でも週2回、1回につき最低2時間は運動するようにしたら、腰痛と肩こりは見事に解消されました。一時期、気分が悪くなるほど首がこったのですが、これは慣れない運動による筋肉痛だったようで、10日間ほどで解消。人間、やれることはやってみるもんだ。  問題は、ジムから帰ってくると眠くて仕方ないこと。すぐ寝てしまうため、人生において、これほど本を読まない時期はなかったといえるほど、本を読んでいないです(笑)。
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